肩こりの治療ができるところはかなりある

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肩こりが生じる要因について

肩こりがもたらされる原因は、シンプルに言うと、長時間にわたって、筋肉が緊張にあったための筋肉疲労といえます。首～肩にかけ、頭や腕をフォローする筋肉が寄り集まっています。筋肉に関しては、弛緩した際に、酸素、あるいは栄養素を含んでいる血液を取入れ、緊張感に満ちたときに身体にとって不要な老廃物を送る、というアクションをリピートして体内血液の流れをサポートしています。似たような姿勢を長時間にわたって継続していると、筋肉そのものが収縮し血管が細くなってしまいます。そう言うことから、筋肉自体が酸素不足になってしまい、痛みの元となっている物質が出現されて神経に刺激をあたえて、肩こりが出現します。それに加えて、痛みに見舞われる物質に作用して筋肉が縮まり、肩こりの負のスパイラルのサイクルがスタートします。それに加えて、メンタル的なストレスによって肩こりこともありえますが、体に良くないストレスそのものの刺激によりましても筋肉の収縮に転じます。